【养生保健】手脚冰凉怎么办？中医内调外养，让手脚暖起来

每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？

作者：王美华、宋添力