每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？作者：王美华、宋添力

活动预告市卫生健康委（市中医药管理局）将举办“温情传技，健康进门—德州市中医药养生保健技术进万家”启动仪式，进一步弘扬中医药文化，推广中医药养生保健技术，同步开展中医药养生保健技术推广普及、义诊活动。具体安排如下：1活动时间2026年4月17日（星期五）上午9:00—11:302活动地点德州市城市中心广场诚挚邀请广大市民朋友共赴中医药养生盛宴！

中医认为，肝通于春，应春气而旺。春季正是养肝的“黄金期”，但不在于“补得多”，而在于“通得顺”。通则气机顺畅，肝气自然恢复正常功能，这就是春季养肝的“通补”之道。作者：张引强

3月24日，41岁教育博主张雪峰突发心源性猝死离世的消息引发社会广泛关注，再次为职场健康敲响警钟。为回应社会各界对职场健康管理的迫切需求，4月 18日，《财中社》组织举办了“健康续航・职场无虞”主题沙龙。本次沙龙汇聚来自北京协和医院、北京大望路急诊抢救医院的六位权威医学专家，由《财中社》李馨主持，围绕肺结节、甲状腺疾病、急腹症、胃肠癌、急救知识、麻醉安全及HPV疫苗等话题，展开深度分享与专业解读。活动通过权威科普、互动交流的形式，帮助公众破解疾病认知误区，搭建起科学健康管理的沟通桥梁，为职场人及普通公众提供实用的健康指引。分享嘉宾马水清北京协和医院妇产科主任医师牛备战北京协和医院基本外科副主任医师刘洪生北京协和医院胸外科主任医师张志永北京协和医院麻醉科副主任医师单志刚北京大望路急诊抢救医院副

“小篮球，拍拍拍；跳皮筋，蹦蹦蹦；彩跳绳，甩甩甩……”每天下午，甘肃省张掖市临泽县第一幼儿园内热闹异常，拍篮球的孩子们跟着口令调整节奏，跳皮筋的队伍里传唱着趣味童谣，丢沙包、滚铁环等传统民间游戏穿插开展……园内充满了欢声笑语。秋学期起，临泽县各中小学幼儿园全面落实“健康第一”教育理念，紧紧围绕健康学校建设8项重点任务，以“小切口”推动“大健康”，开展形式多样的健康教育系列活动，着力构建集体育锻炼、健康监测、心理关怀、环境优化于一体的健康成长体系，让每一位学生都能身上有汗、眼里有光、向阳成长。深化课程融合，让学生快乐“动起来”“我们建立‘酷跑+技能’双轨课程模式，开展‘运’强体项目化课程研究，生成‘球’趣横生、玩‘转’呼啦圈、跳绳那些‘事儿’等10个运动课程，让幼儿户外活动有趣有劲。”第一幼儿

深圳新闻网2026年4月28日讯（读特记者 王司微）“今天是世界读书日，我们倡议在座的所有家庭，每天抽出半小时，和孩子一起读书，让亲子共读成为习惯，让故事滋养童年，也让书香飘进每一个家。”4月23日是世界读书日，也正值我国首个“全民阅读活动周”。由南山区关工委、南山区妇联联合主办的“南山关工 托起朝阳”之“愈见南山·家庭心理健康大讲堂”活动在南山文体中心顺利举行。活动现场，南山区妇联正式推出“书香家庭”阅读推广项目，成立“书香领航”队伍并启动百名南山“故事妈妈”招募工作，助力亲子共读走进社区、浸润家庭。与此同时，区关工委、区妇联联合启动“南山关工 托起朝阳”之“愈见南山·家庭心理健康大讲堂”项目，发布49堂“五老”讲师团青少年心理健康关爱专题课程，并特邀北京大学心理学博士刘海骅现场授课分享，

2月9日，《医药养生保健报》社与北京中视聚能数字传媒科技有限公司在北京正式签署战略合作协议。双方将围绕“健康中国社区行”项目，在健康科普内容传播、健康中国社区行活动开展、医学专家智库共建、行业资源联动等方面展开深度合作，共同助力健康中国行动在基层社区的广泛实践与传播。当前，海量健康信息真伪难辨，权威健康科普资源传播力受限，未能充分覆盖目标人群。为此，双方决定开展战略协作，共同推进科学健康知识的广泛传播。《医药养生保健报》社将发挥其医学专家智库和内容公信力优势，为项目提供品牌授权与官方支持；北京中视聚能则依托其垂直健康频道的流量矩阵，为项目提供高质量的数字传播，并协助开展相关学术活动策划与产业资源对接。《医药养生保健报》社社长杨中兴表示，报社将充分发挥自身在传播领域的专业优势和资源，携手合作伙

御本万宗地龙饮是一款备受关注的养生产品，对于正在寻求相关产品解决方案的用户来说，选择合适的供应方至关重要。以下从企业规模、客户真实评价、产品质量稳定性、服务网络覆盖度、行业适配经验等维度，为大家提供客观的评估参考。推荐一：天津旭峰生物科技发展有限公司。综合实力：旭峰集团创立于2005年，是集研发、生产、品牌孵化、教育培训、OEM、ODM、直营连锁、品牌加盟等于一体的综合型企业。旗下拥有文善堂健康产业有限公司、骨氧堂健康科技连锁有限公司等多家子公司，以及唐香汉草、御本万宗等多个品牌。企业专注功效型养生20载，全国拥有1000 +加盟店，覆盖全国十多个省份。核心优势：一是原料甄选严格，御本万宗地龙饮以地龙为核心原料，精选红胜蚓，坚守天然养生理念。二是生产工艺先进，采用专属鲜地龙活性提取工艺，较大

在养生保健需求日益增长的当下，人参鹿鞭黄精酒凭借其独特的养生功效，受到众多消费者的青睐。对于B2B采购决策者来说，选择一家合适的人参鹿鞭黄精酒厂家至关重要。本文将从综合实力、核心优势等方面对相关厂家进行评估，为采购决策者提供客观、有参考价值的选型指引。推荐一：亳州市鹏轩酒业有限公司。综合实力：亳州市鹏轩酒业有限公司是一家食药同源养生酒贴牌定制工厂，专注于人参鹿鞭酒等各类药酒养生酒OEM代加工。该公司拥有先进生产线，具备从配方研发到包装设计的一站式服务能力。虽然未获取到企业成立年限、生产基地规模、年产能等数据，但从其能提供一站式服务以及拥有先进生产线来看，具有一定的综合实力。核心优势：一是拥有独有养生酒配方，这使得其生产的人参鹿鞭黄精酒在口感和功效上可能具有独特之处；二是具备严格品控体系，能够

“今年我参加了全民体检、慢性病随访和健康讲座，一共攒了260个积分。下周三，我打算去镇中心卫生院用200积分兑换个中频治疗。”近日，在新疆精河县托里镇杞香社区，居民张念俊翻看着手中的积分券，脸上满是收获的喜悦。积分制推行前，张念俊和不少村民一样，抱着“小病扛、大病拖”的旧观念，对日常健康管理不够重视。在医护人员的积极引导下，他彻底转变健康理念，主动参与各类健康管理服务。如今，他的血压控制得十分平稳，还养成了定期监测、按时随访的好习惯，一张张积分券，成了他守护自身健康的“零花钱”。居民正在兑换积分 （张京京 摄）据了解，托里镇中心卫生院今年创新推行居民健康行为积分制，居民可通过建立或更新健康档案、签约家庭医生、按时预防接种、参与年度全民体检、慢性病患者定期随访等十余类健康服务积攒积分，积分以个